› 沖縄・東京でＮＬＰ 心理学 コーチング Power of Flow › あなたは「You」？それとも「I」？2010年04月19日
あなたは「You」？それとも「I」？
こんにちは、豊田麻琴です。
あなたは「You」ですか？
それとも「I」ですか
あなたは「You」ですか？
それとも「I」ですか
「もちろん「あなた」は英語で「YOU」じゃん」
そのとおり（笑）
でも、ここで訊ねたいことは、
「あなたが相手に伝えてるメッセージは、
「youメッセージ」、それとも「Iメッセージ」？」
ある調査で小学校低学年がいる子どもの家で
「ああしなさい」
「こうしなさい」
という指示命令形のメッセージが
一日平均８０回はなされているそうです。
また、承認するメッセージでも
「えらいなぁ」
「いい子だねぇ」
というような
「あなたは○○だね」という主語が「あなた」となる
メッセージのことを「YOU（あなた）メッセージ」と言います。
それに対して、
「手伝ってくれて助かったよ」
「正直に話してくれて嬉しかったよ」
など主語が「私」となるメッセージを
「I（私）メッセージ」といいます。
もちろん、YOUメッセージでもプラスの言葉で
あることには間違いないのですが、
人によってはダブルメッセージ
例：（あなたは）えらいね→それをしないあなたはえらくないよ。
（あなたは）いい子だね→それをしないあなたはいい子じゃないよ。
というような印象を受けたり、
「いや、私なんて…」と謙虚になりすぎて
素直に誉め言葉を受け取れない時があります。
Iメッセージですと「私が感じたこと」を
相手に伝えてるので
「そう思ってくれたんだ」と相手は
意外に受け取りやすくなるのです。
去った４月１０日（土）のスクールコーチ協会の
勉強会でも全員で普段の言葉かけと
Iメッセージに変えた時の言葉かけの
両方を試したりとワークで「Iメッセージ」を学びました。
参加者の声
「普段の自分の言葉かけを、改めて
書き出してみて「YOUメッセージ」ばかりで
びっくりでした。無意識で言ってる言葉ばかりで、
こんな言葉かけだったら、相手が、やる気を失うのも無理ないかなと
感じました。
今日からIメッセージを実践しようと思いました」
「ほめる言葉でも、プレッシャーを与えていたり、
相手の可能性を摘み取ってるかもしれないと
思ったら、日々の声かけを意識して、
もっと子どもの成長をサポートしたいと思いました」
*****次回のスクールコーチ協会主催コーチング勉強会*****
５月の勉強会
「やってみよう！「リフレーミング」のスキル」
～相手の恐れや不安に対応する方法～
■日時 ５月１５日（土）１０時～１２時
６月の勉強会
「やってみよう！「ヒューチャーペーシング」のスキル」
～将来やゴールを具体化し、自由に未来をイメージする方法～
■日時 ６月２６日（土）１０時～１２時
■場所 宜野湾まりん支援センター 小会議室
■定員 ３０名
■参加費 会員 無料 一般・非会員 ２０００円
＊必ず事前にご参加のお申込みをしてください。
要予約（先着順）：090-2519-8857 eメール：okinawa@jscoach.com
そのとおり（笑）
でも、ここで訊ねたいことは、
「あなたが相手に伝えてるメッセージは、
「youメッセージ」、それとも「Iメッセージ」？」
ある調査で小学校低学年がいる子どもの家で
「ああしなさい」
「こうしなさい」
という指示命令形のメッセージが
一日平均８０回はなされているそうです。
また、承認するメッセージでも
「えらいなぁ」
「いい子だねぇ」
というような
「あなたは○○だね」という主語が「あなた」となる
メッセージのことを「YOU（あなた）メッセージ」と言います。
それに対して、
「手伝ってくれて助かったよ」
「正直に話してくれて嬉しかったよ」
など主語が「私」となるメッセージを
「I（私）メッセージ」といいます。
もちろん、YOUメッセージでもプラスの言葉で
あることには間違いないのですが、
人によってはダブルメッセージ
例：（あなたは）えらいね→それをしないあなたはえらくないよ。
（あなたは）いい子だね→それをしないあなたはいい子じゃないよ。
というような印象を受けたり、
「いや、私なんて…」と謙虚になりすぎて
素直に誉め言葉を受け取れない時があります。
Iメッセージですと「私が感じたこと」を
相手に伝えてるので
「そう思ってくれたんだ」と相手は
意外に受け取りやすくなるのです。
去った４月１０日（土）のスクールコーチ協会の
勉強会でも全員で普段の言葉かけと
Iメッセージに変えた時の言葉かけの
両方を試したりとワークで「Iメッセージ」を学びました。
参加者の声
「普段の自分の言葉かけを、改めて
書き出してみて「YOUメッセージ」ばかりで
びっくりでした。無意識で言ってる言葉ばかりで、
こんな言葉かけだったら、相手が、やる気を失うのも無理ないかなと
感じました。
今日からIメッセージを実践しようと思いました」
「ほめる言葉でも、プレッシャーを与えていたり、
相手の可能性を摘み取ってるかもしれないと
思ったら、日々の声かけを意識して、
もっと子どもの成長をサポートしたいと思いました」
*****次回のスクールコーチ協会主催コーチング勉強会*****
５月の勉強会
「やってみよう！「リフレーミング」のスキル」
～相手の恐れや不安に対応する方法～
■日時 ５月１５日（土）１０時～１２時
６月の勉強会
「やってみよう！「ヒューチャーペーシング」のスキル」
～将来やゴールを具体化し、自由に未来をイメージする方法～
■日時 ６月２６日（土）１０時～１２時
■場所 宜野湾まりん支援センター 小会議室
■定員 ３０名
■参加費 会員 無料 一般・非会員 ２０００円
＊必ず事前にご参加のお申込みをしてください。
要予約（先着順）：090-2519-8857 eメール：okinawa@jscoach.com
Posted by 豊田麻琴 at 13:43│Comments(0)
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